Но такой аксессуар для пробежки не предполагает пространства между телом и тканью. Об ошибочном выборе одежды для пробежки зимой свидетельствуют две вещи – быстрая теплоотдача и эффект парника. В первой ситуации человек замерзает, во второй наоборот обильно потеет. В обоих случаях продолжать упражнения невозможно, так как любое движение приносит ощутимый дискомфорт. С приходом первых заморозков не хочется оставлять тренировки на свежем воздухе, ведь держать себя в форме нужно круглый год. Чтобы обезопасить себя от простуд и болезни суставов от переохлаждения, необходимо правильно одеваться в холодную погоду.
Им задаются все бегуны, когда из-за облаков выглядывает тёплое солнышко и в то же время дует ледяной ветер. Разбираемся, в чём бегать весной, чтобы холод или дождь не превращали пробежку в настоящее испытание. В жару не хочется носить слои одежды, но тренировки на босую ногу увеличивает вероятность мозолей и эффекта «горящих» ног.
Флис обладает пористой структурой, благодаря чему полотно «дышит», сохраняя тепло. Выбирайте обувь с тканевым каркасом, защищающим свод стопы. Ноги должны дышать, поэтому на ботинках должна быть сеточка, пропускающая воздух. Кожаные кеды менее всего пригодны к использованию для активных тренировок. Сложное обмундирование с множеством креплений как для горных экспедиций ни к чему. Одежда и аксессуары не должны стеснять или затруднять движения.
А старые свитера, водолазки, хлопковые футболки лучше оставить для рыбалки и дачи, но точно не для бега. Во время бега не ничто не должно мешать движениям, поэтому, как правило, одежда для бега не имеет карманов. И если вам необходимо что-то носить с собой – например, ключи, ингалятор или телефон – обратите внимание на удобные спортивные поясные сумки. Все это достигается современными материалами и технологиями изготовления одежды. При температуре от 0 до +10 на улице комфортно заниматься в длинных тайтсах и футболке с длинным рукавом. Обратите внимание, что одежда должна быть из синтетических материалов.
Если температура опустится ниже -15°C, осень уже перешла в зиму. Надевайте более толстое термобелье, штаны из софтшелла и утепленную ветровку с ветрозащитой. В начале осени, пока температура воздуха не опустилась ниже +15°C, а на дворе солнечное «бабье лето», можно бегать в шортах и футболке. В ветреную погоду вместо футболки подойдет лонгслив или тонкий беговой жилет поверх футболки. В теплый день вам достаточно будет длинных тайтсов, в более холодный – утепленные тайтсы или беговые брюки. Правильный выбор одежды для бега весной – важная составляющая каждой пробежки в это время года.
Изготавливают костюмы, гетры, носки, майки, шорты из синтетических материалов, которые быстро высыхают. В каталоге нашего магазина – мужская и женская экипировка для бега. Вы можете выбрать одежду, костюмы, головные уборы, кепки и визоры, обувь, аксессуары. Большой выбор экипировки для бегунов – в интернет-магазине Триспорт. У нас есть спортивные костюмы для прохладных дней, майки, которые пропускают воздух и обеспечивают вентиляцию кожи, повязки на голову.
Тайтсы и кофта из натуральных материалов не подойдут, так как они не отводят влагу, а только впитывают её. Качественная экипировка позволяет наслаждаться бегом в полной мере. Примерить и купить alexbeton.com.ua одежду для бега можно в нашем магазине в Москве, ул. Также вы можете оформить заказ в интернет-магазине с доставкой на дом. Мы доставляем заказы по России, а также в Беларусь и Казахстан.
